Najpogostejši vzroki za nastanek podočnjakov so:
- Stres in staranje: s staranjem naša koža izgublja kolagen, zato se začne povešati in je še bolj tanka. Stres, tako kot na vse ostalo v našem telesu, na našo kožo vpliva zelo negativno in zato povečuje nastanek podočnjakov.
- Izpostavljenost UV žarkom: Pretirana izpostavljenost lahko privede do poškodb kože, zlasti na predelu oči.
- Življenjski slog: Pomanjkanje spanja in dehidracija sta velikokrat razloga za nastanek podočnjakov. Prav tako kajenje, alkohol in zaužitje prevelike količine soli v hrani.
- Nepravilna nega okoli oči: Neuporaba zaščitnih krem z SPF faktorjem in izdelki, ki preveč izsušijo kožo sta velikokrat razlog za nastanek podočnjakov. Bodite pazljivi, da vsakodnevno uporabljate izdelke, ki vaši koži ustrezajo in jo tudi zaščitijo.
- Genetika: Velik dejavnik nastanka podočnjakov je tudi dednost in proti temu se z veliko vode in spanca žal ne moremo uspešno boriti.
- Prehlad, alergije in druge zdravstvene težave: Podočnjake lahko povzročijo tudi različne zdravstvene težave. Če sumite, da bi vaši podočnjaki lahko nastali zaradi kakšne zdravstvene težave, se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.