24.05.21 1299x prebrano
Devet od desetih žensk pozna nadlogo po imenu celulit. Neprivlačni pomarančni relief kazi podobo zadnjice, stegen in trebuha, zato ukrepajte že danes, da bo vaša postava v kopalkah popolna.
Vztrajnost je čudežna beseda za čvrsta stegna in napeto zadnjico. Da bi utrdili vezno tkivo in čim bolj zmanjšali videz pomarančne kože, je redna, vsakodnevna nega nujna, kajti le tako bo prekrvitev na teh kritičnih delih telesa vedno aktivna. Pomagajmo si z zvijačami, ki so preproste in učinkovite.
Masaža z valjčkom traja lahko le štiri minute, da pospeši vse druge anticelulitne postopke. Stegna, trebuh in zadnjico namažite z luščilom (le enkrat tedensko!), potem pa se masirajte v smeri od spodaj navzgor. Tako aktiviramo delovanje limfnega sistema.
Izmenično prhanje z mrzlo in toplo vodo naj vsak dan traja vsaj tri minute, pri čemer temperaturo vode zamenjamo vsakih 15 sekund. Če za prhanje uporabimo proticelulitni gel, je rezultat še boljši.
Po kopanju se izdatno namažemo s proticelulitno kremo oziroma gelom. Pomembno je, da kremo v kritične cone vedno dobro vtremo, najbolje s krožnimi, masažnimi gibi. Uporabljajmo jo zjutraj in zvečer.
5 nasvetov za lepa in mehka stopala
S prihodom toplejših dni se oblačimo vse bolj lahkotno in vse več pozornosti posvečamo negi telesa. Kaj pa naša stopala? Čas je, da stopala ''potegnemo'' iz volnenih nogavic, v katerih so prezimila in jih pripravimo na japonke in sandale! V le nekaj korakih se poslovite od otrdele kože, razpokanih pet, otiščancev, nezaželenih dlak in celo glivic na nohtih.
Preberi več
Kako svojo rutino nege obraza prilagoditi poletju?
Prihaja težko pričakovano poletje in prinaša vse radosti sončnih dni. Sonce nas mami, da gremo ven, a pozor! Tako kot pozitivno vpliva na naše razpoloženje, ima lahko tudi negativne posledice na kožo, ki je izpostavljena številnim zunanjim dejavnikom, kot so visoka temperatura, vlaga in veter. Zato je nujno, da za svojo kožo skrbite vsak dan, da se izognete neželenim poletnim težavam. Predstavljamo 5 nasvetov, ki jih morate upoštevati.
Preberi več
